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Segunda-feira, 15 de Agosto de 2011
(ERA) Acordar bem

Um bom despertar é o começo de um bom dia! No post de hoje seguem-se algumas dicas pra acordares suavemente e não de uma maneira brusca que te pode deixr mal-disposta.

 

 

1. Mal oiças o despertador acende o candeeiro. Atenção: usa uma luz fraca ou média para não "agredires" o cérebro e não ficares com uma dor de cabeça! (Podes passar este passo à frente e fazeres o resto no escuro.).


2. Espreguiça-te para todos os lados para acordares os músculos.


3. Respira fundo 2 ou 3 vezes. A entrada do oxigénio vai despertar os órgãos.


4. Coloca um copo ou garrafa de água na mesinha-de-cabeceirana noite anterior. Agora bebe um pouco: a água vai eliminar as toxinas da noite.

 

 

Adaptado do Guia da Adolescentes



publicado por maary às 12:10
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16 comentários:
De Inês a 15 de Agosto de 2011 às 13:14
Ainda bem :3 Adooorei o post :) E o design também está muito giro, mas aparece uma barra branca no cabeçalho :x


De Inês a 15 de Agosto de 2011 às 13:38
Boas dicas :D


De Inês a 15 de Agosto de 2011 às 13:44
Já sei o que deva ser :) Vais a apresentação: Não mostrar título ;)


De Lisa in Vogue a 15 de Agosto de 2011 às 13:54
Obrigada! :)
Estou ansiosa por ver a continuação do ERA ;)
Lisa ♥


De Mariana - Everything Fashion a 15 de Agosto de 2011 às 13:55
Obrigada! :)


De Inês a 15 de Agosto de 2011 às 14:10
Então não sei :(


De Maah'Biebz a 15 de Agosto de 2011 às 15:01
Eu tenho esse livro x') eu li o primeiro ponto e eu tipo "Eu já li isto naquele livro o.O" xD


De daniela a 15 de Agosto de 2011 às 16:27
Sigo praticamente sempre estes passos, tirando o último :)


De FashionCloset a 15 de Agosto de 2011 às 16:32

Gosto bastante do novo visual e gostei do post! ;) óptimas dicas para as mais preguiçosas como eu :b

O meu também vai começar hoje ^^

Beijinho*

http://fashioncloset.blogs.sapo.pt/


De Andreia a 15 de Agosto de 2011 às 17:05
Adorei as dicas, são óptimas.


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