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Domingo, 25 de Setembro de 2011
(ERA) Regresso às Aulas

É verdade... o Especial Regresso às Aulas (ERA) já terminou. Mas para ser mais fácil a consulta dos post, fiz esta lista com o título e o link para poderem aceder mais rapidamente ;) Espero que tenham gostado do Especial -  deixem a vossa opinião num comentário :)

 

Lista de Material 

Poupar/reutilizar material 

Mochilas e malas para cada ano

Acordar bem 

Rotina matinal 

Visitas de estudo 

Looks 2º ciclo

Looks 3º ciclo

Looks secundário

Looks faculdade

Looks práticos/emergência

Penteados para a escola

Maquilhagem para a escola

O que levar na necessaire

Aulas de Educação Física

Como ser bom aluno

Alimentação em tempo de aulas

Adaptação à nova rotina

 

(o meu material escolar)

(personalizar os cadernos)

 

 

 

 

 

 



publicado por maary às 10:15
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Quarta-feira, 21 de Setembro de 2011
(ERA) Looks práticos/de emergência

Para finalizar o Especial Regresso às Aulas vou deixar-vos alguns looks em que se podem inspirar para aquelas situações de emergência (não tiveram tempo de preparar a roupa na noite anterior, houve um mudança de tempo "radical"...). Nestas alturas, os básicos são uma grande ajuda! 

 

Para as raparigas mais práticas e desportivas, um look bastante simples, confortável e fácil de recriar:

Sweatshirt/Camisola com estampado + Skinny Jeans + Sapatilhas que combinem + Pulseiras e Relógio

 

Composto por básicos, um look feminino onde deves acrescentar um colar mais vistoso, pois é um look bem simples!

Top básico + Cardigan + Jeans + Sabrinas a combinar com o cardigan + Colar + Mala

 

 

 

Adoro este look! Estou in love pelas Vans, são lindas *-* Utiliza também uma blusa/camisa branca básica e adiciona peças que combinem entre si. 

Blusa branca + Skinny Jeans + Lenço + Calçado a combinar + Pulseiras + Mala


Um look muito quentinho e fashion. Para recriar:

Blusa estampada + Cardigan + Calças Brancas + Calçado a combinar + Colar vistoso

 

Peço desculpa por só ter feito looks com calças, mas só me apercebi no fim :$ Mesmo assim, deixo-vos mais 3 sugestões:

Camisola básica + Calções + Calçado a combinar + Colar + Mala + Relógio

Top básico + Saia + Cardigan + Cinto + Calçado a combinar + Colar  + Mala

Vestido + Collants transparentes + Cardigans + Botas ou sabrinas + Brincos + Pulseiras



publicado por maary às 14:23
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Domingo, 18 de Setembro de 2011
(ERA) O meu material escolar

 

 

Este é o meu 1º vídeo, por isso, estou com um voz um pouco nervosa. Posso também ter hesitado em algumas partes e não ter corrido muito bem:$ Mas com o tempo espero melhorar! Como muitas meninas pediram, fiz um vídeo a mostrar o meu material escolar. Espero que gostem e desculpem o barulho de fundo.



publicado por maary às 16:25
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Sexta-feira, 16 de Setembro de 2011
(ERA) Personalizar os cadernos

Sei que o post já vem um pouco tarde, peço desculpa. Mesmo assim, espero que ainda dê para tirar uma ou outra ideia. Se quiserem, consultem o post do ano passado AQUI, pois tem mais ideias. Fica, também, um post mais pessoal que não vos trago à algum tempo! Espero que gostem e desculpem a qualidade - quando fizer o post com o meu material mostro os cadernos melhor ;)

 

Nestes cadernos utilizai apenas uma imagem em tamanho grande. Escolhi temas que gosto bastante: ballet e moda. Para Inglês, e como gostava muito de visitar Londres, escolhi a imagem com o Big Ban e uma cabine telefónica :) Material: caderno, imagens (revistas, internet), tesoura, cola e papel para plastificar.

 

Para este caderno, optei por recortar palavras de revistas. Na minha opinião fica um efeito muito giro! Material: caderno, folhas brancas, revistas, tesoura, cola e papel para plastificar.

 

 

Se calhar já viram este género de decoração noutros sites/blogs. Eu adorei a ideia e decidi fazer. Material: caderno, folhas brancas, cola, canetas coloridas e papel para forrar.

 

Nota: estes não são todos os cadernos que personalizei! Mostro-vos apenas alguns.

O resultado final são cadernos originais e ao teu gosto ;)



publicado por maary às 20:45
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Sábado, 10 de Setembro de 2011
(ERA) Como ser bom aluno

 

Sê assídua e pontual. Ir sempre às aulas e chegar a horas vai fazer com que não percas a matéria e não acumules tantas dúvidas. Se por algum motivo tiveres que faltar, justifica a falta e pede aos teus colegas os apontamentos.

 

Um bom comportamento e uma boa educação são essenciais e dão-te alguns pontos na nota final ;)

 

Faz sempre os trabalhos de casa. Servem para ajudar a perceber a matéria e ver se tens alguma dúvida. Realiza-os sempre, assim quando tiveres que estudar será mais fácil, porque é um auxílio no estudo.

 

Tem atenção. Pode ser complicado, porque o professor é chato ou a matéria é aborrecida ou o colega do lado está sempre a falar. Há coisas que te podem "escapar" quando estás a escrever, por isso, se estiveres a ouvir captas mais informação. Se o problema são os amigos, pede para mudar de lugar ou diz-lhe que conversam no final.

 

 Participa nas actividades da aula. Responde às perguntas que o professor coloca, ajuda na correcção dos tpc's... Os professores contam mais alguns pontos no final se te mostrares interessada e empenhada.

 

 

 

 

Caderno/dossier organizados. Facilitam imenso o estudo! Escreve sempre a lição e tira apontamentos. Se o professor escrever algum coisa no quadro copia. Destaca o título e as palavras chave com cores diferentes.

 

Estuda diariamente e não nas vésperas. Tenta estudar 1/2 horas por dia. Se não for possível, realiza os tpc's (estás a estudar :)). Deves, também, estudar com antecedência e não no dia anterior, porque ficas mais nervosa e não tens muito tempo para interiorizar a matéria.

 

Tira as tuas dúvidas. Não tenhas vergonha de perguntar! Se não percebeste pergunta de novo até entenderes. E ouve sempre as dúvidas ds teus colegas, podem ser as tuas. Mais alguns pontos para a nota final!

 

 Cada um tem o seu método de estudo, mas aqui estam algumas dicas: 

  ›  os teus apontamentos.

  › Resume a matéria por palavras tuas. Em textos ou esquemas. Deixa sempre espaço entre os assuntos e utiliza as cores para os títulos e palavras chave. Depois volta a lê-los as vezes necessárias até perceberes.

  › , também, o manual e sublinha a informação mais importante.

  › Faz e refaz exercícios. Podem ser os da aula, fichas da internet, perguntas dos cadernos de actividades e do manual... Ajudam bastante na preparação para os testes.

 

    

 

 

Alivia o stress. Pratica desporto, sai com os teus amigos, vai passear com a tua família... Não devemos estar sempre a estudar, estudar e estudar! Deves arranjar sempre um tempinho para desanuviar e "deixar de lado" os estudos. Diverte-te ;) 

 

Dorme pelo menos 8 horas. Se pensas que estudar até tarde e não dormires te vai ajudar no teste, estás muito enganada. Está provado que quem tem uma boa noite de sono assimila melhor a matéria e tem melhores resultados (claro que há excepções). É bastante importante descansares, senão a meio do teste vai estar bastante cansada e não te vai correr muito bem.

 

Tem uma alimentação saudável.Têm AQUI um post sobre isso.



publicado por maary às 19:50
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Quinta-feira, 8 de Setembro de 2011
(ERA) Maquilhagem

No post de hoje deixo-vos sugestões de maquilhagem para cada ano. Mesmo assim, algumas dicas gerais:

Menos é mais. Algo simples e natural é o melhor.

Rímel transparente. Para não haver "enganos" e não te atrasares podes sempre usar uma máscara transparente ;)

Independentemente da tua idade: limpa, tonifica e hidrata a tua pele. E claro, nunca te esqueças de retirar a maquilhagem!

No 2º ciclo ainda são muito novinhas para usar maquilhagem. Mesmo assim, se o quiserem fazer, é mais aconselhado usar um rímel transparente ou castanho (é mais discreto) e um gloss muito clarinho. Podes dar "mais vida" às unhas, mas com tons como o rosa, lilás, branco, transparente, nude... cores mais soft. Demora no máximo 1 minuto!

 

No 3º ciclo é quando à mais problemas com o acne, por isso,é importante não usar muita maquilhagem e deixa a pele "respirar". No 7º/8º ano usa apenas pó compacto, rímel e gloss. Se houver algum imperfeição mais notória usa corrector. No 9º ano podes utilizar sombras clarinhas e muito discretas. Tempo máximo: 2 minutos.

 

A partir do secundário/universidade usem o que quiserem, mas sempre muito natural, porque vão para as aulas não para uma festa! Corrige as imperfeições com um corrector e se achares necessário aplica base (se não quiseres perder muito tempo e seres mais rápida usa em pó ;)). Escolhe sombras em tons castanhos. Aplica o lápis e o rímel. Para dar uma ar saudável, usa um blush num tom pêssego ou rosa. Por fim utiliza um gloss ou batom. Tempo que demora: no máximo 5 minutos.



publicado por maary às 11:35
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Quarta-feira, 7 de Setembro de 2011
(ERA) Aulas de Educação Física

 

Há quem tenha um equipamento obrigatório, ou seja, é menos uma "complicação" na escolha da roupa.

Se não é o teu caso, deves ter em atenção em alguns aspectos na escolha da roupa. Opta por peças básicas e fáceis de conjugar e outras com desenhos e estampados :) O equipamento que escolhes deve ser composto por algodão ou poliéster. As roupas devem ser elásticas e deves ter facilidade em movimentar-te. A parte de cima deve ser justa ao corpo, mas não demasiado! Nos dias mais frescos leva uma sweatshirt ou um casaco. Para a parte de baixo usa uns calções ou leggings. As calças não são tão práticas, pois podem prender alguns movimentos. As sapatilhas não devem ser nem muito leves, nem muito pesadas - peso médio é o ideal! Também não devem ser duras nem moles, mas sim flexíveis o suficiente. Antes de comprares algumas anda um pouco com elas na loja e vê se te sentes confortável e se te estão bem - o mesmo se aplica a todo o material!

 

Quando tens Educação Física não te deves esquecer de nada. Agora que já falei um pouco sobre a roupa, vou deixar-vos uma "lista" com as coisas que devem levar no saco para não haver esquecimentos.

 

Equipamento (se não como fazes a aula?)

Roupa íntima (sutiã, cuecas e meias)

Tudo necessário para o banho (champô, amaciador, gel de banho, toalha e chinelos)

Desodorizante

Acessórios para o cabelo (elásticos e ganchos)

Pente/escova

Toalhitas (se algum dia suares menos limpa-te com toalhitas nas axilas e pés e passa desodorizante; lava também a cara e penteia-te ;))



publicado por maary às 10:25
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Domingo, 4 de Setembro de 2011
(ERA) Penteados

De manhã é sempre aquela "correria" para termos tempo de fazer tudo e mesmo assim não chegarmos atrasadas. No post de hoje, deixo-vos algumas sugestões de penteados facéis de fazer, mas que não deixam der ser giros! Em breve um post semelhante para a maquilhagem :)

 

 

 

1. Solto (liso). Se tiveres o cabelo encaracolado/ondulado e quiseres esticar, fá-lo na noite anterior e de manhã dá um retoque ou acorda mais cedo para o fazeres.

2. Coque. Este é um dos penteados que eu mais gosto! Podes fazer mais descontráido ou "direitinho" como o da imagem ;)

3. Franja/mechas da frente presas. Também uso este, mas não muitas vezes. É muito rápido e fácil de fazer: apenas precisas de uns ganchinhos e depois e só prender o cabelo atrás.

4. Solto (encaracolado/ondulado). Não tenho muito a dizer, apenas é como o 1º penteado só que encaracolado/ondulado.

5. Trança. Ao lado, atrás, com alguns cabelos soltos, tudo preso... Há imensas opções e não demoras muito tempo a fazê-las!

6. Trancinha. Se quiseres fazer um penteado muito romântico, mas ao mesmo tempo fashion os da Lauren Conrad são uma boa inspiração, tal como este. Pega numa mecha da frente faz uma trancinha e depois prende com 1 ou 2 ganchos :) Eu gosto.

7. Rabo de cavalo. Pode ser atrás ou então se quiseres fazer algo diferente, ao lado.

8. Acessórios. Para última sugestão, deixei os acessórios: gorros, bandoletes, ganchos com aplicações (laços, flores)...

 


 



publicado por maary às 14:00
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Sexta-feira, 2 de Setembro de 2011
(ERA) Alimentação em tempo de aulas

 

PEQUENO ALMOÇO

É a refeição mais importante do dia, pois estiveste em jejum a noite toda e precisas de energia para começar o novo dia! Deve ser rico em fibras e proteínas. Na tua refeição deve haver: produto lácteo, hidratos de carbono e fruta. Como tal, podes comer:

Leite ou Iogurte

Pão (torrado, misto, com queijo, fiambre, doce...)

Cereais

Sumo natural ou Peça de fruta

Há sempre uma desculpa para algumas pessoas não tomarem o pequeno-almoço, como por exemplo "Não tenho fome." e "Não tive tempo." No entanto, por muito que não tenhas fome, come pelo menos uma peça de fruta ou um iogurte. Se não tomarem o pequeno-almoço podem sentir-se enjoadas, cansadas, com dores de cabeça (...), para além de diminuir a vossa capacidade intelectual e rendimento escolar.

 

ALMOÇO

Antes de mais, tenta sempre comer na cantina/refeitório da tua escola ou em casa! Não só é mais saudável, como poupas algum dinheiro. A refeição deve ser completa, composta por:

Sopa

Prato principal (carne ou peixe) que deve ser acompanhado por arroz, massa, salada ou batata.

Sobremesa (convém ser fruta ;))

Água

 

LANCHE DA MANHÃ E DA TARDE

É importante comer alguma coisa a meio da manhã e da tarde, porque não deves estar mais de 3 horas sem comer. Podes optar por:

Barra de cereais

Iogurte

Sandes

Peça de fruta

Se de manhã comeres uma sandes, de tarde come uma  barra de cereais e um iogurte, pois é importante variar.

 

JANTAR

Não deves comer em demasia - com o estômago cheio pode ser mais difícil adormecer. Mas isso não significa que deves saltar esta refeição!

A refeição é como o almoço, mas se comeste bem durante o dia podes comer um prato de sopa (bem servido) e uma peça de fruta.

 



publicado por maary às 10:14
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Quarta-feira, 31 de Agosto de 2011
(ERA) Looks para a faculdade

Para finalizar a série de posts sobre os looks para cada ano escolar, aqui estão os da faculdade. Começa uma nova fase da tua vida. Os looks devem ser mais cuidados e adultos. Fiz 3 look, tendo em conta a idade e as outras características.

 

 

O primeiro look é composto por uma t-shirt cinza com os ombros detalhados e um lenço a combinar. Juntei uma calças brancas e umas sandálias cinzentas, um pouco mais escuras que o t-shirt, a combinar com as pulserias.

 

O segundo look baseia-se mais nas cores neutras e nas peças básicas, mas que podem criar um look muito bonito. Desta vez optei por um top básico branco e um blazer preto, combinados com umas skinny jeans de ganga escura. Como calçado escolhi umas sabrinas nude que combinam com a mala e, por fim, um colar.

 

No último look, mais adequado para os dias frios, temos um vestido bem quentinho e um cinto castanho para marcar a cintura. Nos mesmo tons de castanho, uma mala (que eu gostei imenso!) e umas botas de cano alto. Podes juntar uns collants de vidro.



publicado por maary às 10:00
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