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Segunda-feira, 29 de Agosto de 2011
(ERA) Adaptação à rotina escolar

Durante as férias trocaste os horários todos - fazias "noitadas" e só acordavas à hora do almoço? Quando chega o 1º dia de aulas tens dificuldade em acordar cedo? Esse problema, acabou? No post de hoje deixo algumas dicas para te conseguires adaptar. Espero que vos ajude :)

 

 

4 dias antes - deita-te, no máximo, à meia-noite e acorda, no máximo, às 9:00. Faz o mesmo no dia seguinte.

2 dias antes - entra na rotina! Se durante as aulas te deitas às 23:00 e acordas às 7:00, entra nesse horário nos dias anteriores. Podes sentir dificuldade, mas mais vale que isso aconteça nos dias anteriores do que no próprio dia. Depois, vais-te começando a habituar e será tudo mais fácil ;)



publicado por maary às 09:50
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33 comentários:
De Mariana - Everything Fashion a 29 de Agosto de 2011 às 11:32
Também! :)


De Mariana - Everything Fashion a 29 de Agosto de 2011 às 11:33
Sim! :D E tu?


De Mariana - Everything Fashion a 29 de Agosto de 2011 às 11:38
Pois é, até o nosso nome é parecido! haha Maria - Mariana :b


De Mariana - Everything Fashion a 29 de Agosto de 2011 às 11:40
sim :)


De Mariana - Everything Fashion a 29 de Agosto de 2011 às 11:43
Ahah, que giro! :D Usas óculos? É que eu uso! :b


De Patrícia Justino a 29 de Agosto de 2011 às 11:45
eu uns dias antes do início das aulas também me deito e acordo sempre mais cedo, e resulta! :)


De Mariana - Everything Fashion a 29 de Agosto de 2011 às 11:45
Haha, pois! :) Qual é o teu signo?


De Mariana - Everything Fashion a 29 de Agosto de 2011 às 11:52
Aquário! Mas és do signo do meu pai! haha :)


De WomenSecret.pt.vu a 29 de Agosto de 2011 às 11:54
Obrigada!
Podes seguir o blog e eu sigo o teu :$


XOXO,
Margarida


- http://womensecret.pt.vu - 


De Mariana - Everything Fashion a 29 de Agosto de 2011 às 11:57
Haha, que giro! :)

Olha tenho de ir!:)

Beijinho*


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