No post de hoje, venho dar algumas dicas para quem peito grande, um post semelhante ao que fiz sobre peito pequeno: vejam aqui.

Não somos iguais e cada uma tem as suas linhas, umas meninas são mais altas, outras baixas, outras têm uma estrutura óssea mais larga... Enfim há que perceber que somos todas diferentes e devemos gostar de nós como somos! Isto, porque como uma amiga minha diz, quem tem pouco peito quer sempre ter mais e quem tem mais peito quer ter um pouco menos. Devemos, acima de tudo, sentir-nos bem e bonitas com quem somos, tenhamos ou não peito, cabelo comprido, olhos claros, cabelo castanho... ;)

Vamos, agora, às dicas em si:

Para começar, se não querem chamar a atenção toda para o vosso peito, optem pelas cores mais escuras. Não têm necessariamente de utilizar só peças pretas! 

Em relação aos decotes, deixem de lado o decote barco. As melhores apostas são o decote em V e o decote quadrado (como no vestido da Mango). Desta forma o vosso corpo vai parecer mais alongado. 

Os vestidos e camisolas com decotes transpassados (como o vestido da Pimkie) vão fazer com que a cintura pareça mais fina e, possivelmente, fazem com que o busto pareça mais pequeno. O decote em V, tal como o transpassado, divdem o colo sem desvalorizar o peito.

Investe em blusas um pouco mais folgadas no peito, mas com a cintura mais justa. Vai criar uma ilusão de ótima, parecendo que a zona do peito não está totalmente preenchida. O blazer e casacos cintados também são uma boa opção.

Nos biquinis: as principais dicas são biquinis com copa, alças largas e com padrões que não dêm muito volume. Mesmo assim, não estão "proíbidas" de usar padrões e cores fortes, obviamente!

Por fim, e não menos importante, o soutien. Este deve sustentar o peso dos seios, por isso, as alças devem ser largas e fortes.

Acharam o post útil?

A pedido de uma leitora, trago-vos um post com algumas dicas para quem tem peito pequeno.

Acredito que ter peito pequeno seja o "problema" de muitas raparigas/mulheres e há algumas fases (quando digo fases, refiro-me a idades) em que as pessoas fazem comentários desagradáveis.

DICAS

O melhor, é sem dúvida optar pelos soutiens almofadados e/ou com push-up. Estes vão encher mais as camisolas e os tops, dando a ilusão de que se tem mais peito. Outra opção são os soutiens com as alças à volta do pescoço.

No que toca à roupa, as minhas dicas são usar folhos e dapreados na zona do peito. Alguns vestidos e tops também têm elástico que vai apertar mais essa zona, mostrando dessa forma um pouco mais o peito e a ilusão que o soutien vai dar.

Quando começar a época balnear, não vais querer frequentar a praia e a piscina vestida, pois não? O melhor são os biquinis triangulares e, se possível, almofadados. Em relação às cores e aos padrões os chamativos são os melhores. Os modelos com os da imagem, com folhos, também são bons para fazer o peito parecer maior.

Como a crise já bateu à porta e os preços dos produtos andam a subir quase drasticamente, há que começar a poupar e é por isso que hoje vos trago algumas ideias para pouparem na maquilhagem e cosméticos.

• Antes de saires de casa a correr porque te falta um verniz ou o rímel que tu tanto gostas, vê  e revê o que tens em casa, e se precisares até faz uma lista enomerando os produtos que tens e o que te falta. Vai ás caixas mais antigas e mesmo aquela máquilhagem que não usas à algum tempo, só porque tem um restinho ou porque a cor não está na moda. Tenta aproveitar tudo o que tens, mesmo que aquele batom esteja a acabar ou porque aquele rímel já não funciona tão bem como no ínicio. Mas atenção, verifica sempre (caso haja) o prazo de validade! Não estou aqui a dar conselhos para usarem o velho do mais velho, ouviram? ;)

• Estás numa loja e vês um perfume que tu nunca experimentaste, mas que está em desconto? Aproveita o desconto e quem sabe, encontras um perfume super cheiroso e que nunca pensaste em usar. Seja um desconto de 2€ ou um desconto de 20€, mas faz sempre as contas para veres no que te estás a meter.

• Só por a cor daquele produto já não estar na moda e o produto está a chegar ao fim, já não o queres usar mais? Nem penses nisso! A moda é uma sugestão, não é algo obrigatório que devemos seguir. Muitas vezes, a cor X fica-nos muito melhor que a cor Y que por acaso está na moda! Não deixes de usa produtos só porque estão no fim ou passaram de moda.

• O teu creme facial em tubo está no finzinho e mesmo que cliques centenas de vezes no botão, já não sai nada? Eis a solução, pega numa tesoura e corta o tubo mais ou menos a meio! Depois, com uma colher retiras todo o produto e colocas naquelas caixas que às vezes se guardam quando acaba a base em pó ou assim. Nunca deixes os produtos no finzinho, deixa-os no fim!

• Quando vês algum produto multifunções como por exemplo um champô com gel de banho, não exites. Poupas em dinheiro e em espaço!

• Em várias lojas tens a oportunidade de pedires amostras e reviews do produto; várias lojistas têm amostras para experimentar e dão-te a opinião. Para além disso, amostras como base podem ser recolhidas em vários locais. Experimenta, lê e decide.

Sei que o post já vem um pouco tarde, peço desculpa. Mesmo assim, espero que ainda dê para tirar uma ou outra ideia. Se quiserem, consultem o post do ano passado AQUI, pois tem mais ideias. Fica, também, um post mais pessoal que não vos trago à algum tempo! Espero que gostem e desculpem a qualidade - quando fizer o post com o meu material mostro os cadernos melhor ;)

Nestes cadernos utilizai apenas uma imagem em tamanho grande. Escolhi temas que gosto bastante: ballet e moda. Para Inglês, e como gostava muito de visitar Londres, escolhi a imagem com o Big Ban e uma cabine telefónica :) Material: caderno, imagens (revistas, internet), tesoura, cola e papel para plastificar.

Para este caderno, optei por recortar palavras de revistas. Na minha opinião fica um efeito muito giro! Material: caderno, folhas brancas, revistas, tesoura, cola e papel para plastificar.

Se calhar já viram este género de decoração noutros sites/blogs. Eu adorei a ideia e decidi fazer. Material: caderno, folhas brancas, cola, canetas coloridas e papel para forrar.

Nota: estes não são todos os cadernos que personalizei! Mostro-vos apenas alguns.

O resultado final são cadernos originais e ao teu gosto ;)

→ Sê assídua e pontual. Ir sempre às aulas e chegar a horas vai fazer com que não percas a matéria e não acumules tantas dúvidas. Se por algum motivo tiveres que faltar, justifica a falta e pede aos teus colegas os apontamentos.

→ Um bom comportamento e uma boa educação são essenciais e dão-te alguns pontos na nota final ;)

→ Faz sempre os trabalhos de casa. Servem para ajudar a perceber a matéria e ver se tens alguma dúvida. Realiza-os sempre, assim quando tiveres que estudar será mais fácil, porque é um auxílio no estudo.

→ Tem atenção. Pode ser complicado, porque o professor é chato ou a matéria é aborrecida ou o colega do lado está sempre a falar. Há coisas que te podem "escapar" quando estás a escrever, por isso, se estiveres a ouvir captas mais informação. Se o problema são os amigos, pede para mudar de lugar ou diz-lhe que conversam no final.

→ Participa nas actividades da aula. Responde às perguntas que o professor coloca, ajuda na correcção dos tpc's... Os professores contam mais alguns pontos no final se te mostrares interessada e empenhada.

→ Caderno/dossier organizados. Facilitam imenso o estudo! Escreve sempre a lição e tira apontamentos. Se o professor escrever algum coisa no quadro copia. Destaca o título e as palavras chave com cores diferentes.

→ Estuda diariamente e não nas vésperas. Tenta estudar 1/2 horas por dia. Se não for possível, realiza os tpc's (estás a estudar :)). Deves, também, estudar com antecedência e não no dia anterior, porque ficas mais nervosa e não tens muito tempo para interiorizar a matéria.

→ Tira as tuas dúvidas. Não tenhas vergonha de perguntar! Se não percebeste pergunta de novo até entenderes. E ouve sempre as dúvidas ds teus colegas, podem ser as tuas. Mais alguns pontos para a nota final!

→ Cada um tem o seu método de estudo, mas aqui estam algumas dicas: 

  › Lê os teus apontamentos.

  › Resume a matéria por palavras tuas. Em textos ou esquemas. Deixa sempre espaço entre os assuntos e utiliza as cores para os títulos e palavras chave. Depois volta a lê-los as vezes necessárias até perceberes.

  › Lê, também, o manual e sublinha a informação mais importante.

  › Faz e refaz exercícios. Podem ser os da aula, fichas da internet, perguntas dos cadernos de actividades e do manual... Ajudam bastante na preparação para os testes.

→ Alivia o stress. Pratica desporto, sai com os teus amigos, vai passear com a tua família... Não devemos estar sempre a estudar, estudar e estudar! Deves arranjar sempre um tempinho para desanuviar e "deixar de lado" os estudos. Diverte-te ;) 

→ Dorme pelo menos 8 horas. Se pensas que estudar até tarde e não dormires te vai ajudar no teste, estás muito enganada. Está provado que quem tem uma boa noite de sono assimila melhor a matéria e tem melhores resultados (claro que há excepções). É bastante importante descansares, senão a meio do teste vai estar bastante cansada e não te vai correr muito bem.

→ Tem uma alimentação saudável.Têm AQUI um post sobre isso.

Durante as férias trocaste os horários todos - fazias "noitadas" e só acordavas à hora do almoço? Quando chega o 1º dia de aulas tens dificuldade em acordar cedo? Esse problema, acabou? No post de hoje deixo algumas dicas para te conseguires adaptar. Espero que vos ajude :)

4 dias antes - deita-te, no máximo, à meia-noite e acorda, no máximo, às 9:00. Faz o mesmo no dia seguinte.

2 dias antes - entra na rotina! Se durante as aulas te deitas às 23:00 e acordas às 7:00, entra nesse horário nos dias anteriores. Podes sentir dificuldade, mas mais vale que isso aconteça nos dias anteriores do que no próprio dia. Depois, vais-te começando a habituar e será tudo mais fácil ;)

Como estamos em tempo de crise e a compra do material escolar pode sair cara para alguns bolsos, reuni algumas dicas que podem ajudar a poupar/reutilizar o material escolar :)

→ Começa por fazer uma lista do material que precisas (consulta este post);

Um bom despertar é o começo de um bom dia! No post de hoje seguem-se algumas dicas pra acordares suavemente e não de uma maneira brusca que te pode deixr mal-disposta.

1. Mal oiças o despertador acende o candeeiro. Atenção: usa uma luz fraca ou média para não "agredires" o cérebro e não ficares com uma dor de cabeça! (Podes passar este passo à frente e fazeres o resto no escuro.).

2. Espreguiça-te para todos os lados para acordares os músculos.

3. Respira fundo 2 ou 3 vezes. A entrada do oxigénio vai despertar os órgãos.

4. Coloca um copo ou garrafa de água na mesinha-de-cabeceirana noite anterior. Agora bebe um pouco: a água vai eliminar as toxinas da noite.

Adaptado do Guia da Adolescentes

Antes:

- na noite anterior deves exfoliar e hidratar a pele;

- para amoleceres os pêlos, e estes serem mais fáceis de retirar, toma um banho de água morna;

- não utilizes produtos que contenham álcool e cremes pesados;

Depois:

- lava bem a pele com água;

- se sentires alguma irritação ou comichão, coloca um hidratante para acalmar a pele.

Dicas:

- depois da depilação não uses roupa apertada;

- durante as 24 horas que se seguem depois da depilação, não coloques nenhum produto com álcool (perfume e desodorizante) e cremes pesados na zona depilada;

- é aconselhável fazeres a depilação depois do período, pois estás menos sensível;

- não te exponhas ao sol nem nades (piscina e praia) depois da depilação. Espera 1 dia.

1) Não laves o cabelo com água muito quente. A água muito quente ataca as fibras capilares e pode tirar o brilho do cabelo. O ideal é lavar o cabelo com água morna;

2) Enquanto lavas o cabelo, massaja levemente a raiz para desobstruir os poros. Faz o mesmo depois de colocar champô no cabelo. Usa as pontas dos dedos e não as unhas;

3) Ao secar o cabelo com uma toalha, não esfregues com força, para não danificar o couro cabeludo. O ideal é enrolá-la na cabeça para que o tecido absorva naturalmente a humidade. De seguida tire-a e deixe que o ar seque naturalmente os fios;

4) Utiliza pentes com dentes largos ou escovas com pontas arredondadas. O dano é menor;

5) Mantém o secador a uma temperatura média-baixa e não o aproximes muito dos cabelos, para não correres o risco de queimar o couro cabeludo. Vai movimentando regularmente o secador, para não se fixar a uma só região;

6) O uso dos condicionadores deve ser limitado às pontas dos cabelos e não à raiz. Lembra-te que condicionador em excesso pode provocar caspa e até queda de cabelo;

7) No Verão, tem cuidado com o Sol, principalmente nas horas mais fortes. Usa um boné ou coloca-te debaixo de um guarda-sol. Podes usar daqueles sprays para proteger o cabelo, mas mesmo assim não protege a 100%.

8 ) Não durmas com o cabelo húmido ou preso;

9) Quase todas as mulheres são adeptas de tintas ou permanentes, no entanto, o seu uso excessivo danifica o couro cabeludo. Use com moderação e de preferência apenas produtos que tenham sido recomendados por um cabeleireiro de confiança;

10) De 15 em 15 dias aplica um hidratante. O hidratante repõe as proteínas e aumenta a resistência do cabelo contra agentes agressores.

Adaptado: Westrags